A A+

Ja, ich kann! Aktiv mit chronischer Krankheit und Krebs umgehen

Veranstaltungsreihe für Menschen, die mit einer chronischen Krankheit oder Krebs leben, und ihre Angehörigen sowie interessierte Gesundheitsdienstleister*innen

Mit einer chronischen Krankheit oder Krebs zu leben, kann sich stark auf das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen auswirken. Dies bedeutet mit Höhen und Tiefen umgehen zu lernen, den Alltag trotz Einschränkungen zu bewältigen und sich aktiv um die eigene Gesundheit zu kümmern.
Das Frauengesundheitszentrum hat in Kooperation mit der Med Uni Graz sowie dem Univ. Comprehensive Cancer Center (eine gemeinsame Einrichtung der Med Uni Graz und dem LKH-Univ. Klinikum Graz, KAGes) zu diesem Thema eine Veranstaltungsreihe mit kostenfreien Angeboten ins Leben gerufen:

Angebote und Hilfestellungen für einen gesunden Alltag

6 Patient*innentage am LKH-Univ. Klinikum Graz
3 Workshopreihen (á 4 Termine) als online-Veranstaltung, am LKH-Univ. Klinikum Graz und im Frauengesundheitszentrum Graz
Einzelberatungen am LKH-Univ. Klinikum Graz und im Frauengesundheitszentrum Graz

Patient*innentage

Sie leben mit einer chronischen Krankheit (beispielsweise Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose, Multiple Sklerose ...) oder Krebs? Ihr tägliches Leben ist dadurch eingeschränkt?
Im Rahmen der Patient*innentage erfahren Sie Wissenswertes und nützliche Tipps für den Alltag.

Bewegung in den Alltag integrieren

01.06.2023 | 13.00-16.30 Uhr

Flyer
Anmeldung
bianca.stoiser(at)medunigraz.at | +43 316 385 31677

Aktiv mit Brustkrebs umgehen

19.10.2023 | 13.00-16.30 Uhr

Flyer

Anmeldung

https://eveeno.com/aktiv-mit-brustkrebs

oder

bianca.stoiser(at)medunigraz.at
+43 316 385 31677 (Montag - Donnerstag, 10.00 - 14.00 Uhr)

Den Alltag mit chronischer Krankheit und Krebs zu Hause bewältigen

12.02.2024 | 13.00-16.30 Uhr

Anmeldung

https://eveeno.com/488493929

oder

bianca.stoiser(at)medunigraz.at
+43 316 385 31677 (Montag - Donnerstag, 10.00 - 14.00 Uhr)

Sich ausgewogen ernähren

17.04.2024 | 13.00-16.30 Uhr

Flyer

Anmeldung

https://eveeno.com/232954197

oder

bianca.stoiser(at)medunigraz.at

+43 316 385 31677 (Montag - Donnerstag, 10.00 - 14.00 Uhr)

Seelische Gesundheit

12.06.2024 | 13.00-16.30 Uhr

Flyer

Anmeldung

https://eveeno.com/338795260

oder

bianca.stoiser(at)medunigraz.at

+43 316 385 31677 (Montag - Donnerstag, 10.00 - 14.00 Uhr)

Mit Symptomen und Nebenwirkungen umgehen

25.09.2024 | 13.00-16.00 Uhr

Flyer

Anmeldung

https://eveeno.com/230031989

oder

bianca.stoiser(at)medunigraz.at

+43 316 385 31677 (Montag - Donnerstag, 10.00 - 14.00 Uhr)

Workshopreihen

Die Workshops greifen die Inhalte aus den Patient*innentagen auf und vertiefen diese. Sie bieten die Möglichkeit, gezielte Übungsprogramme auszuprobieren, Themen näher zu beleuchten, sich auszutauschen und voneinander zu lernen.
Eine Workshopreihe besteht aus vier Teilen. Gerne können Sie diese auch einzeln besuchen.

1. Workshopreihe für Alle | Herbst 2023 | online via zoom

Teil 1: Wie kann ich mich aktiv um die eigene Gesundheit kümmern und selbst wirksam werden?

27.09.2023 | 17.30 – 19.00 Uhr | online via zoom

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 2: Wo finde ich gute Gesundheitsinformationen zu meiner Erkrankung?

18.10.2023 | 17.30 – 19.00 Uhr | online

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 3: Wie gehe ich mit Schmerzen, Erschöpfung und Schlafproblemen um?

15.11.2023 | 17.30 – 19.00 Uhr | online

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 4: Wie gehe ich mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Trauer oder Wut um?

13.12.2023 | 17.30 – 19.00 Uhr | online

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Informationsblatt 1. Workshopreihe

2. Workshopreihe für Frauen | Frühling 2024 | online via zoom

Teil 1: Wie kann ich mich um die eigene Gesundheit kümmern und selbst wirksam werden?

21.02.2024 | 17.30 – 19.00 Uhr | Frauengesundheitszentrum | Joanneumring 3, 8010 Graz

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 2: Wo finde ich gute Gesundheitsinformationen zu meiner Erkrankung?

13.03.2024 | 17.30 – 19.00 Uhr | Frauengesundheitszentrum | Joanneumring 3, 8010 Graz

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 3: Wie gehe ich mit Schmerzen, Erschöpfung oder Schlafproblemen um?

17.04.2024 | 17.30 – 19.00 Uhr | Frauengesundheitszentrum | Joanneumring 3, 8010 Graz

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 4: Wie gehe ich mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Trauer oder Wut um?

15.05.2024 | 17.30 – 19.00 Uhr | Frauengesundheitszentrum | Joanneumring 3, 8010 Graz

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Informationsblatt 2. Workshopreihe

3. Workshopreihe für Alle | Herbst 2024 | LKH-Univ. Klinikum Graz

Teil 1: Wie kann ich mich um die eigene Gesundheit kümmern und selbst wirksam werden?

18.09.2024 | 14.00 – 15.30 Uhr | Seminarzentrum des LKH-Univ. Klinikum Graz | Auenbruggerplatz 19, 8036 Graz | SR 224

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 2: Wo finde ich gute Gesundheitsinformationen zu meiner Erkrankung?

16.10.2024 | 14.00 – 15.30 Uhr | Seminarzentrum des LKH-Univ. Klinikum Graz | Auenbruggerplatz 19, 8036 Graz | SR 125A

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 3: Wie gehe ich mit Schmerzen, Erschöpfung oder Schlafproblemen um?

13.11.2024 | 14.00 – 15.30 Uhr | Seminarzentrum des LKH-Univ. Klinikum Graz | Auenbruggerplatz 19, 8036 Graz | SR 125A

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Teil 4: Wie gehe ich mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Trauer oder Wut um?

11.12.2024 | 14.00 – 15.30 Uhr | Seminarzentrum des LKH-Univ. Klinikum Graz | Auenbruggerplatz 19, 8036 Graz | SR 125A

Weitere Informationen folgen
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Informationsblatt 3. Workshopreihe

Einzelberatungen

Als ergänzendes Angebot werden persönliche, kostenfreie Gespräche mit einer Beraterin über den Umgang mit chronischer Erkrankung angeboten.

Vereinbaren Sie einen Termin, wenn Sie …

einzelne Übungen und Methoden im Umgang mit Schmerzen, Erschöpfung und Schlafproblemen oder schwierigen Gefühlen unter Anleitung ausprobieren möchten.
wissen möchten, wo Sie gute Gesundheitsinformationen zu Ihrer Erkrankung und Gesundheit im Internet finden.
wissen möchten, wie Sie sich auf Gespräche mit einer*einem Ärztin*Arzt vorbereiten können.
Anregungen erhalten möchten, wie Sie sich im privaten Umfeld mitteilen können,
und mehr.

Terminvereinbarung

marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
+43 316 83 79 98

Das Projekt

Die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement von Menschen die mit chronischen Krankheiten und Krebs leben und ihren Angehörigen, wird durch ein vielfältiges Angebot gestärkt. Ziel ist, sie zu fördern den Herausforderungen des Alltags aktiv zu begegnen, selbstbestimmt Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen und so ihre Lebensqualität zu steigern. Mit interessierten Mitarbeiter*innen des LKH-Univ. Klinikum Graz werden Möglichkeiten erarbeitet, um das Thema Gesundheitskompetenz und Selbstmanagement nachhaltig in der klinischen Versorgung umzusetzen.

Laufzeit: Jänner 2023 bis Dezember 2024

Kontakt Frauengesundheitszentrum

Marlene Pretis-Schader BSc, MSc
Projektleitung
marlene.pretis-schader(at)fgz.co.at
www.frauengesundheitszentrum.eu

Kontakt Medizinische Universität Graz

Bianca Stoiser, BA, MA
bianca.stoiser(at)medunigraz.at
+43 316 385 31677

Lageplan Campus Med Uni Graz und LKH-Univ. Klinikum Graz

Lageplan Seminarzentrum

Ein Projekt des Frauengesundheitszentrums in Kooperation mit der Medizinischen Universität Graz, dem LKH-Univ. Klinikum Graz sowie dem Univ. Comprehensive Cancer Center (eine gemeinsame Einrichtung der Medizinischen Universität Graz und dem LKH-Univ. Klinikum Graz, KAGes). Gefördert aus Mitteln des Gesundheitsfonds Steiermark.