Die Forschungsgruppe SO-NUTS hat, basierend auf neuen Forschungsergebnissen, eine App entwickelt. Sie soll Personen im Pensionsalter zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung motivieren. Nun sucht das Institut für Pflegewissenschaft der Med Uni Graz Teilnehmer*innen, die diese App testen möchten.
Wie ist die App aufgebaut?
Die App zielt darauf ab, Personen um das Pensionsalter mit (leichtem) Übergewicht zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren! Anders als bei herkömmlichen Fitness- Apps wählen die Nutzer*innen der SO-NUTS App die Themengebiete, an denen sie arbeiten möchten (z.B. mehr Obst essen, weniger zuckerhaltige Getränke konsumieren, mehr Schritte im Alltag). So wird die Erreichung der eigenen Ziele unterstützt!
Wie läuft die Studie ab?
Bei einer Teilnahme werden Sie gebeten, 6 Wochen lang die SO-NUTS App zu testen. Diese ist natürlich für Android- und Apple-Smartphones oder -Tablets kostenlos verfügbar. Zwei Mal (zu Beginn und am Ende der 6 Wochen) werden Sie gebeten, an der Medizinischen Universität in Graz Fragebögen zu beantworten und einfache körperliche Tests durchzuführen (wie z.B. Messung der Handkraft und der Ganggeschwindigkeit). Das dauert insgesamt ca. 2 Stunden. Ebenfalls erhalten Sie von uns eine SMART-Watch, die im Rahmen der 6 Wochen Ihre körperliche Aktivität misst. Die Datenerhebung und das Testen der App erfordern keine invasiven Eingriffe.
Wer kann teilnehmen?
Sie können an unserer Studie teilnehmen, wenn Sie:
- einen BMI von 27 oder höher haben
- 3 Jahre vor und 5 Jahre nach Pensionsantritt sind ODER Ihre Arbeitstätigkeit stark reduziert haben
- ein Handy oder Tablett besitzen, mit dem Sie umgehen können
Sie haben noch Fragen oder möchten an der Studie teilnehmen? Dann melden Sie sich einfach telefonisch oder per Mail bei Frau Lea Reiter. (lea.reiter(at)medunigraz.at bzw. 0316/385 72076)
